本期人物：蔡菜
花木芳香，草長(cháng)鶯飛，雨紛紛的清明時(shí)節里從不乏來(lái)往匆匆的斷魂人，但曾幾何時(shí)那都是別人的清明。歲月總是不經(jīng)意地遠去，誰(shuí)能逃過(guò)親歷生死離別，誰(shuí)能避免失去至親至愛(ài)，終有一天，我們的內心也會(huì )這個(gè)特殊的日子下一場(chǎng)朦朧淅瀝的小雨。
你是什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)著(zhù)接受著(zhù)“死亡”？我是從媽媽告訴我外婆去世的那一天起。
窗外又下雨了，淅淅瀝瀝的，心總是不能安靜，好像有些什么事情沒(méi)有做一般，翻開(kāi)備忘錄，才知道今天是外婆去世兩周年祭日。時(shí)間真快，快到可以忘記一切。
兩年前的今天，媽媽在電話(huà)里告訴我，她再也沒(méi)有媽媽了。無(wú)論過(guò)了多久，我想起這句話(huà)，總會(huì )哭。
自那次開(kāi)始，我清晰地感受到了媽媽的脆弱和無(wú)助。她當時(shí)在電話(huà)那頭哭得像個(gè)孩子，我在電話(huà)這頭，拼命地掐著(zhù)自己的手心，不知如何安慰，也恨歲月薄情。
外婆曾為了來(lái)看媽媽 走丟了兩天兩夜
記憶中的外婆，是個(gè)慈祥的老人，她一輩子養兒育女，相夫教子，過(guò)著(zhù)田間耕作，日落而息的生活，是個(gè)地地道道的農民。
因為從小沒(méi)在和外婆一起生活過(guò)，所以關(guān)于她的事跡，我記憶甚少。記憶中的她很愛(ài)表達，但由于文化水平較低，所以說(shuō)出來(lái)的話(huà)總不成系統，沒(méi)什么邏輯，聽(tīng)不太明白?？v觀(guān)她這一輩子，陪伴她的人挺多，但能真正懂她的人太少；新鮮事物在她身邊層出不窮，但她能接受的也太少。
記得有一次，外婆說(shuō)她想媽媽了，那個(gè)時(shí)候我和媽媽都住在城里。舅舅他們實(shí)在沒(méi)時(shí)間送，又怕年邁的她不方便走動(dòng)，所以就不讓她出門(mén)。一個(gè)視頻或者電話(huà)就能聯(lián)系的信息時(shí)代，對于外婆卻有些殘忍，她沒(méi)有手機，也不會(huì )用手機，想見(jiàn)女兒的簡(jiǎn)單心愿實(shí)現起來(lái)卻需要大費周章。
那時(shí)正值秋天，天上下著(zhù)細雨，刺骨又寒冷，趁舅舅不在家，外婆還是堅持一個(gè)人出門(mén)了，她想媽媽?zhuān)雭?lái)城里看望媽媽。
人老了，所有東西都退化了，身體機能甚至連同記憶。
她走了很久很久，天也越來(lái)越黑，可路終究沒(méi)有盡頭，后來(lái)舅舅打電話(huà)告訴我們，說(shuō)外婆走丟了，大家找了整整兩天才終于找到了她。
事后，媽媽接她來(lái)家里住了一個(gè)多月，那也是我和外婆相處最長(cháng)的時(shí)間。外婆總念叨，她這輩子，最對不起的就是媽媽?zhuān)X(jué)得媽媽婚姻上的不如意是因為自己當初沒(méi)看對人。
晚年的外婆信菩薩，能走動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常去廟里，為了幫一家子人祈福她常年吃素，那時(shí)候我覺(jué)得這除了能預防三高，別無(wú)用處。不過(guò)，到現在我才逐漸明白，祈福在外婆心中就是一種對美好的期許，或許我們不信，但這是她作為一個(gè)母親、一個(gè)長(cháng)輩對我們最質(zhì)樸的柔情。
外婆的離開(kāi) 承載著(zhù)三人的遺憾
死亡的可怕之處，似乎不在于會(huì )給我們帶來(lái)痛苦，而在于它的不可避免性吧。
我很愛(ài)我的媽媽?zhuān)r(shí)候，我就常常會(huì )在被窩里流淚，流淚的原因是腦子里總想著(zhù)要是有一天她去世了，我該怎么辦。
而我從未想過(guò)，當我成年之后，首先要面對的是，當媽媽失去她的母親后，她該怎么辦。
幾年前的某一天，和外婆一起坐車(chē)，四十分鐘路程她吐了兩次，那一刻，我知道外婆老了，年輕時(shí)那么意氣風(fēng)發(fā)，精神十足，如今白發(fā)和皺紋直映眼簾。我害怕她會(huì )有一天隨著(zhù)時(shí)間的到來(lái)而離開(kāi)，即使我知道這一天很快就會(huì )到來(lái)。
外婆去世后，媽媽整個(gè)人開(kāi)始變了。做飯不似從前那般美味，人也開(kāi)始變得有些啰嗦。轉眼已經(jīng)五十多歲的她開(kāi)始變得沒(méi)那么容易快樂(lè )。
有人說(shuō)父母在，人生尚有來(lái)處，父母不在，人生只剩歸途，我一直覺(jué)得不會(huì )因為一個(gè)人的離開(kāi)而改變自己，但自從外婆去世后，我真正體會(huì )到了媽媽的改變，記得外婆還在的時(shí)候，媽媽總會(huì )說(shuō)去外婆家，現在外婆不在了，她也跟著(zhù)改口變成了去舅舅家。
舊時(shí)人們重孝道，老人去世要守孝三年。第一年燒紙祭奠，稱(chēng)之為小祥，第二年前往墳地祭掃稱(chēng)為“大祥”，第三年“譚祭”，行釋服禮，俗稱(chēng)“除服”。三周年過(guò)后，死者的子女才能脫去孝服，改換平常衣著(zhù)。按照古時(shí)的傳統，喪葬禮儀至此才算正式結束。
但如今，這一套喪葬的禮節已少有人嚴格遵循，人們面對別離的方式和態(tài)度隨著(zhù)時(shí)代在不斷改變?？刹还苄问饺绾巫兓?，“親情”本身就牽系著(zhù)我們的一生，血濃于水，無(wú)法阻隔。
按照舊時(shí)的規矩，作為后輩的我們，今天應當要去墳地祭奠，可無(wú)奈如今離得千遠萬(wàn)遠。但我篤信最好的祭奠，是在心里——永遠也不會(huì )忘記，隨時(shí)都會(huì )想起。
我的媽媽沒(méi)有媽媽了，一句話(huà)包含了三個(gè)人的遺憾與心酸，我現在時(shí)常特別害怕過(guò)清明節，因為那些生者在祭奠死者的今天，終會(huì )成為我們必將面對的明天。
在媽媽和外婆的關(guān)系里，我感受著(zhù)愛(ài)與被愛(ài)的溫暖。我只想好好愛(ài)媽媽?zhuān)梦业挠鹨砣ケＷo她。
面對親人的離去,學(xué)會(huì )自我療愈
心理援助工作者建議：
所有的喪失都會(huì )有哀傷，也需要哀傷。
首先我們要明白，失去親人、朋友等不是自己的錯。比如沒(méi)有及早發(fā)現親人患病，沒(méi)有阻止其酒后開(kāi)車(chē)導致車(chē)禍等。
可保留遺物、特殊日子紀念，將失去者在心中以及外部安放一個(gè)位置。
希望受創(chuàng )者能重新拾起生活的信念，積極尋找生活的意義。
楊婕
心理援助工作者
從創(chuàng )傷到被治愈的距離有多遠？
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清明時(shí)節雨紛紛，屏幕前的你是不是也有一些放不下的困擾，撫不平的創(chuàng )口呢？
來(lái)，告訴我們你的故事吧！
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本期主播：田珊
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