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7日輕斷食

經(jīng)過(guò)了2天的平臺期,早起稱(chēng)重50.6kg,不過(guò)昨天吃的有點(diǎn)多,上午吃了一根小香蕉,6顆棗,下午吃了2把熟的黃豆,還吃了2顆紫皮糖,因為覺(jué)得有點(diǎn)頭暈,害怕血糖低,晚上有點(diǎn)餓,喝了200ml奶昔,一天大概喝了3000ml黑茶,加油?。?!

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