總有人能觸怒你。
好吧。我們確實(shí)會(huì )遇到這種情況，并且，可能很頻繁。
我們本來(lái)是平靜的，起碼我們自己這么認為。但是，突然之間，你就爆發(fā)了。好像你心里藏著(zhù)一個(gè)炸彈，一顆地雷，突然之間就被人點(diǎn)燃了，根本來(lái)不及反應，就已經(jīng)炸了。我們回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，只能看到一片稀爛。
有時(shí)候，我們可能意識到是自己“錯了”，但更多的時(shí)候，我們感覺(jué)余怒未消。我們能感覺(jué)到，頭、胸口、更可能是肚子里面到處都是硝煙。
有時(shí)候，這種硝煙彌漫的感覺(jué)可以波及到全身。我們看到過(guò)，有人氣的渾身發(fā)抖。其實(shí)，他的身體里在發(fā)生這連續不斷的爆炸。
有時(shí)候，我們是清楚的，自己為何如此憤怒?？赡?，我們感覺(jué)到了傷害；可能，我們感到非常失望；可能，我們有不愿意承認的無(wú)助；可能，我們覺(jué)得“你怎么就是不懂我呢？你應該明白的！”
有時(shí)候，我們感覺(jué)到是懊悔，是害怕。懊悔，是覺(jué)得自己錯了，或者覺(jué)得自己做的不好。害怕，可能是害怕憤怒本身，害怕自己失控的狀態(tài)，也可能是害怕被對方報復。
更多的時(shí)候，我們感覺(jué)到的是莫名其妙——“我這是怎么了？怎么會(huì )這樣？”我們茫然，有無(wú)奈，或者對自己感到不滿(mǎn)、生氣。
只有很少的時(shí)候，我們對自己保持好奇——我內在發(fā)生。