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茄子怎么做好吃?試試肉末燒茄子,醬香微辣軟爛入味超級下飯

茄子怎么做好吃?小編個(gè)人還是比較鐘愛(ài)肉末燒茄子這道菜,口味醬香微辣,口感軟爛入味,不僅做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養,而且超級的下飯,大人小孩遇見(jiàn)它幾乎沒(méi)有不喜歡的,任何時(shí)候,出現在餐桌上都是非常大家受歡迎的,遠勝過(guò)蒸或者炒,大家是否同意呢?

茄子怎么做好吃?試試肉末燒茄子,醬香微辣軟爛入味超級下飯

大家公認為茄子是一種非常吃油(耗油)的蔬菜,有些人不喜歡它的原因,無(wú)非就是怕它們太過(guò)油膩,其實(shí),這些擔心是多余的,只要做法得到(滑油或者油炸,以上這兩種方式都可以改變它們吸油的特性),食材在高溫條件下,會(huì )快速鎖住蔬菜中的水分和營(yíng)養成分,進(jìn)而避免吸入大量的油脂,吃起來(lái)既美味,又健康。

【食材配料】:茄子、肉末、大蒜、豆瓣醬、食用油、生抽、陳醋、(豬油)、鹽、雞精、白糖、小米辣、蔥。

【制作過(guò)程】:

茄子怎么做好吃?試試肉末燒茄子,醬香微辣軟爛入味超級下飯

1、首先,準備2根新鮮的紫皮茄子(個(gè)人認為圓茄子不好吃),將它清洗干凈后,不用去蒂,直接在它們身上劃上幾刀,然后,再將它們放入燒至8成熱的熱油中,炸熟、炸透后撈出,控干油分后,裝入盤(pán)中備用,油炸的作用有兩點(diǎn),一是快速鎖住蔬菜中的水分,二是重新入鍋時(shí),避免吸入大量的油脂,進(jìn)而降低菜品的油膩。

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2、鍋中留少許的底油(家中有條件的,建議另起鍋、放豬油),先放入適量的肉末,小火炒香、炒至變色后,再加入1勺蒜末,和1勺的豆瓣醬,炒出紅油后,再倒入少許的生抽和陳醋(前者起到提味、增香的作用,后者降低油膩性),以及少量的清水,轉大火燒開(kāi),直到將它們燒至入味為止。

茄子怎么做好吃?試試肉末燒茄子,醬香微辣軟爛入味超級下飯

3、醬汁燒至入味后,再將事先炸好的茄子擺入鍋中,同時(shí),加入少許的鹽、雞精、白糖調味,轉小火并蓋上鍋蓋,繼續燒2-3分鐘,直到將它們燒至軟爛、入味為止。

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4、出鍋前,再撒入適量的小米椒(不喜歡吃辣的,可以選擇不放),和少量迷人的小蔥裝飾點(diǎn)綴一下,即可裝盤(pán)上桌,家常版肉末茄子制作完成,口味醬香微辣,口感軟糯不油膩,既美味,又下飯,大人小孩都喜歡吃,任何時(shí)候,出現在餐桌上都非常受大家歡迎,喜歡它的朋友,趕緊趁著(zhù)周末來(lái)試試吧!

【溫馨提示】:

1、茄子怎么切比較好看?有人喜歡滾刀切,有人喜歡斜刀切,以上這些都是非常不錯的方法,形式不固定,大家可以根據個(gè)人的喜好來(lái)決定。

2、制作肉末燒茄子的時(shí)候,建議大家優(yōu)先選擇標準的五花肉,其次是肥三瘦七的豬肉,除此以外,人工剁出來(lái)的口感最棒。

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