由于疫情，整個(gè)生活突然就慢下來(lái)了。
從前車(chē)馬很慢，書(shū)信很遠，一生只夠愛(ài)一個(gè)人。以前聽(tīng)到這句話(huà)，總覺(jué)得那樣的生活離我們太遠了，回不去了。沒(méi)想到因為一次突發(fā)的疾病，我竟能過(guò)上從前慢節奏的生活。
一開(kāi)始還是有點(diǎn)兒焦慮的，怕這個(gè)買(mǎi)不到那個(gè)寄不到的。等差不多備齊了柴米油鹽醬醋和口罩，剩下的就只有安心等待開(kāi)學(xué)和復工了。
忽然之間，工作上上司和客戶(hù)的電話(huà)少了；忽然之間，子女的學(xué)習沒(méi)有考試壓力了；忽然之間，社交上不用再去參加那些不想去又不得不去的聚會(huì )；忽然之間，不用在淘寶網(wǎng)上貨比三家挑花了眼，因為快遞不上班，賣(mài)家也發(fā)不了貨呀。
以前只有碎片化的時(shí)間，可以做做自己感興趣的事，現在只要打理好一日三餐，開(kāi)始有了大塊大塊的時(shí)間可以做一直想做卻沒(méi)時(shí)間做的事。
首先，既然只能待在家里，總得把這個(gè)窩打理一下吧。今天整理書(shū)柜，明天輪到衣柜，后天廚房，大后天衛生間，這幾乎一個(gè)禮拜也沒(méi)消停過(guò)啊。安下心來(lái)整理，做了些斷舍離，非常時(shí)期也不敢太大意，畢竟扔了再買(mǎi)回來(lái)不那么容易了。但房子經(jīng)過(guò)這樣的精心整頓，又整潔又明亮，看著(zhù)非常舒服。
然后，就在一堆整理出來(lái)的書(shū)里挑出一部大部頭，開(kāi)始了漫長(cháng)的攻克之路。這書(shū)算是帶點(diǎn)專(zhuān)業(yè)性質(zhì)的，是專(zhuān)業(yè)人士極力推薦的，心里也一直想看，但平時(shí)每天看幾頁(yè)看幾頁(yè)，剛看出點(diǎn)門(mén)道，又要中斷，幾次下來(lái)只能作罷。這次終于有時(shí)間慢慢看了，此時(shí)不看，更待何時(shí)呢。果然，幾個(gè)月下來(lái)看完的書(shū)比過(guò)去一年看的都多，滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感啊。
再然后呢，我發(fā)現連燒菜都開(kāi)始慢工出細活了。以前吧，總是下了班急急忙忙燒幾個(gè)菜，吃完急急忙忙地收拾了要去輔導孩子功課?，F在不一樣了，有的是時(shí)間啊。于是從擇菜開(kāi)始，一片葉子一片葉子地檢查過(guò)去；肉也是看好了紋路再下刀切；洗菜過(guò)水的次數明顯比以前多了；也開(kāi)始嘗試各種復雜的菜式；甚至連平時(shí)從來(lái)不做的面食也開(kāi)始擺弄了。這味道啊，的確和平時(shí)速戰速決的不一樣，經(jīng)常能吃到令人驚喜的味道。
最大的變化還是家里的爸爸。平時(shí)他在外忙于奔波賺錢(qián)，在家陪孩子的時(shí)間特別少。這次由于被動(dòng)停工，一天24小時(shí)陪著(zhù)孩子，親子關(guān)系更上一層樓。孩子也感受到了實(shí)實(shí)在在的父愛(ài)，爸爸開(kāi)工的時(shí)候，兩個(gè)人還依依不舍呢。
以上都是慢生活對實(shí)際生活的一些影響，其實(shí)，節奏慢下來(lái)對心理帶來(lái)的好處更大。我發(fā)現有一天我在一盆一盆地給陽(yáng)臺上的多肉澆水，平時(shí)這些多肉因為盆子小，澆水不方便，我都是隨便灑點(diǎn)水就過(guò)去了?，F在蹲在它們旁邊，仔細觀(guān)察它們的形狀，發(fā)現它們每一盆都有自己的特色，在陽(yáng)光下充滿(mǎn)了生命力，間接地也鼓舞了我的信心。
慢生活讓我靜下心來(lái)做每一件事情，這無(wú)形中是在培養“正念”。所謂的正念，是指有目的的、有意識的，關(guān)注、覺(jué)察當下的一切，而對當下的一切又都不作任何判斷、任何分析、任何反應，只是單純地覺(jué)察它、注意它（來(lái)自百度）。通過(guò)正念，我們可以進(jìn)行自我調節和適當的減壓，活在當下，不受評判，感受自身，緩解身心壓力。平時(shí)夢(mèng)寐以求想要達到的境界，因為種種喧囂無(wú)法進(jìn)行下去，卻在疫情期間自然而然地發(fā)生了，令我不得不感嘆：“慢下來(lái)，真好！”
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò )