作者：朱成玉 來(lái)源：《意林》
有一個(gè)女性朋友正在減肥，贅肉倒是沒(méi)減掉多少，可是通過(guò)減肥卻總結出一套人生感悟來(lái)，令我們刮目相看。
她說(shuō)她現在一天的進(jìn)食量是往日的一半，寧可少一點(diǎn)欠著(zhù)一點(diǎn)，舒服，胃有空間，心靈才有空間。
做人也是這個(gè)道理，她說(shuō)，自己以前是個(gè)追求完美的人，凡事追求百分之百的滿(mǎn)意度，可往往事與愿違。比如朋友做了錯事，就不予原諒，搞得朋友尷尬，自己疲憊，還錯失了不少朋友。后來(lái)經(jīng)過(guò)了一些事，也就漸漸想通了，人無(wú)完人，金無(wú)足赤。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？如此自己也就多了一些包容，多了一些坦然。
她認為，半飽不僅是對朋友的包容，更重要的是自己做事的態(tài)度，積極但不十全十美，盡人力，聽(tīng)天命，不跟自己過(guò)不去，不給朋友找別扭，對人對事，半飽即可。這樣的人生豁達而從容，寬厚而仁愛(ài)，幸福而美好。當你要求自己盡善盡美的時(shí)候，反而束縛了前進(jìn)的步伐。
她總結出來(lái)的半飽理論同樣適用于感情生活中。對待感情，夫妻之間的要求也是以半飽為好。很多夫妻一生都沒(méi)鬧明白，為什么夫妻感情從親密無(wú)間漸漸地就變成親密有間了呢？有人認為，夫妻之間應當不再有什么秘密，毫無(wú)保留才能證明夫妻感情的真實(shí)，實(shí)際上，夫妻之間如果彼此有一點(diǎn)私人的空間，不能視之為對愛(ài)情的不忠，反而是一種夫妻相處的藝術(shù)。
因為半飽，呵護好自己的腸胃，讓精神時(shí)刻處于一種半饑渴狀態(tài)，能讓每一口美味的食物到達口中時(shí)得到最大的享受；因為半飽，當你在下一個(gè)街口發(fā)現了新的美食的時(shí)候，你才不至于胃口沒(méi)有了容量。
國學(xué)里也有“不饑而食、食不過(guò)飽”的說(shuō)法，吃飯要吃七八成，做事留下三四分。
半飽的人生，表面上看是虧損的，實(shí)則是豐盈的。為人不要太過(guò)貪心，取舍有度，方為做人最上乘的境界。只是，塵世中的人啊，又有幾個(gè)能夠忍得住眼前的饕餮盛宴呢？