前兩天，在群里看到這樣一張圖片：
雖然簡(jiǎn)單粗暴，但不失為一句大實(shí)話(huà)。
相信很多人和我一樣，兩三周前，還在躊躇滿(mǎn)志地給年后的日子做著(zhù)計劃、立flag——健身、讀書(shū)、自我提升、好好賺錢(qián)、升職加薪......
雖然flag年年都立、分分鐘倒，但不失為我們辭舊迎新的一個(gè)小樂(lè )趣。
可突然，來(lái)了一陣“猛剎車(chē)”，很多人的生活、命運全然改變。瞬間一切的旗幟、目標都失去了顏色，只有熬過(guò)當下才是真實(shí)有意義的。
但用“熬”的心態(tài)度過(guò)當下的每分每秒該多難受啊。
恰好，在休假期間讀了《窮得有品味》這本冷門(mén)書(shū)(也算是提前有點(diǎn)心理準備吧)，才發(fā)現自己當下的境況和作者亞歷山大·馮·勛伯格很相似。
亞歷山大是911事件的間接受害者，911事件后歐美經(jīng)濟大受挫，各大公司紛紛開(kāi)始裁員，作為一名曾經(jīng)的高薪職場(chǎng)人他不幸成為其中一員。
在那個(gè)對于作者很特殊的“窮”時(shí)期，作者心態(tài)很好，決定成為“沒(méi)錢(qián)也不改其樂(lè )”的人。
減掉原先生活中的種種物質(zhì)、消費觀(guān)的包袱，用心過(guò)日子，擺脫金錢(qián)的束縛。
在實(shí)施了一系列苦中作樂(lè )的“做減法”后，他依舊獲得了“富?！钡纳?。
當下，對我們來(lái)講也是一個(gè)及其特殊的時(shí)期，我們每個(gè)人都應該像作者那樣，針對自身實(shí)際情況，不論是從職場(chǎng)上、生活上還是情感上慎重考慮一下自己的那張goodbye list。
學(xué)會(huì )做減法、學(xué)會(huì )放棄，好在2020年接下來(lái)的日子里，能夠輕裝上陣。
職場(chǎng)上
值得放棄的事
放棄玩命工作、視996為正常。
羅振宇曾在《奇葩說(shuō)》上發(fā)表過(guò)這樣一個(gè)言論：
核心意思就是：不當工作狂的人生不值得。
也許，很多有志青年會(huì )贊同這種想法。但這場(chǎng)無(wú)常來(lái)臨后，讓很多人意識到，人生不是只有奔騰不息才叫值得，能夠在無(wú)常中存留下來(lái)，涓涓細流過(guò)生活也很美好。
就像這個(gè)假期很多依舊奮斗在一線(xiàn)崗位上的英雄，他們玩命兒地付出只是想讓我們更多人能安享生活的平安喜樂(lè )。我們要感恩并珍惜這份心意。
領(lǐng)英在曾發(fā)布的《第一份工作職場(chǎng)觀(guān)》調研中顯示：
在第一份工作中近九成的年輕人都在加班。工作是一件必須努力的事，但職場(chǎng)人有不賣(mài)命的權利。
就像亞歷山大在書(shū)中說(shuō)的：“少點(diǎn)工作、多點(diǎn)人生?！?/p>
放棄為維持任何正面形象的過(guò)多付出。
我有一位朋友在一家公司做部門(mén)領(lǐng)導，她是個(gè)特別容易產(chǎn)生愧疚和負罪感的領(lǐng)導。
每次一有團隊成員離職、聽(tīng)到新人抱怨時(shí)，她都自責得不得了，一人扛起所有鍋，以至于她長(cháng)期自我否定。
讀研時(shí)，她的導師曾告訴她“Cherish your reputation”，人要懂得愛(ài)惜自己的羽毛。所以，她把“好領(lǐng)導”這個(gè)詞看得特別重。以至于承受過(guò)載。
其實(shí)，每個(gè)人身在職場(chǎng)都免不了要拗形象、樹(shù)人設?！耙兔课煌赂愫藐P(guān)系”、“要雷厲果敢”、“要做工作上的完美主義者”……
經(jīng)營(yíng)自己的職場(chǎng)形象是必要的，但也是非常辛苦的。
茅盾文學(xué)獎得主麥家曾在演講中說(shuō)過(guò)：“塑造自己是很難的，毀掉卻很容易，有時(shí)只需要別人一個(gè)暗示、一個(gè)眼神?！?/strong>
我們真的不必為了這種眼神和暗示去為難自己。
少一點(diǎn)討好、少一點(diǎn)察言觀(guān)色、少一點(diǎn)“別人可能會(huì )怎么看”的想法，多一點(diǎn)投射在自己身上、多一點(diǎn)“唯我獨尊”吧。
因為正如《被討厭的勇氣》這本書(shū)里說(shuō)的：
在人際關(guān)系上，別人如何評價(jià)你，那是別人的課題，你根本無(wú)法左右……唯有不再尋求他人的認可，才能獲得真正的自由。
生活上
值得放棄的事
放棄收集和整理成癖。
幾年前，我會(huì )對信息做很多收集整理的工作。
比如，把旅游攻略存到專(zhuān)屬的文件夾里、把想讀的書(shū)、想看的電影列出List、把讀書(shū)的摘錄做成截圖整理到Evernote里……
做這些時(shí)，總以為攻略、書(shū)籍和電影一定會(huì )看，而讀書(shū)筆記也一定會(huì )拿出來(lái)溫故知新。后來(lái)發(fā)現，清單和筆記做得多好也很少重新打開(kāi)。
在家這些天，被迫看了許多之前存檔收藏的書(shū)籍和影片，這才意識到如果真的想納為己有，不如直接拿起來(lái)閱讀和觀(guān)賞。
有時(shí)，生活需要有一種看過(guò)即擁有的輕盈感。
放棄不必要的崩潰。
相信這個(gè)假期，有很多人都崩潰過(guò)。為遠在家鄉卻又無(wú)能為力的親人、為那些無(wú)可挽回的人間悲劇、甚至，為24/7被迫和家人關(guān)在同一空間里的窘境。
現代人總是經(jīng)歷階段性崩潰——一會(huì )兒告訴自己要積極向上，一會(huì )兒?jiǎn)实交翌^土臉。奔潰是情緒的一處出口，小崩怡情，常崩傷身。
但在經(jīng)歷此次磨難后的我們，也許可以用更成熟的方法去處置自己的情緒。
比如，學(xué)著(zhù)并不將無(wú)常和失去視作偶然、小概率事件，而是像亞歷山大在書(shū)中說(shuō)的那樣：“最好在生活中習慣失去，這樣便能幫我們省掉許多悲傷。”
或者，可以把《狗十三》里“以后，糟心的事還多著(zhù)呢?！边@句臺詞時(shí)不時(shí)默念兩遍，給自己打一劑預防針。
還可以用白眼、吐槽、敷面膜、睡美容覺(jué)來(lái)代替在突如其來(lái)的變故前留下的眼淚。養足元氣后下手解決問(wèn)題。
情感上
值得放棄的事
放棄“穩定關(guān)系”這種想法。
去年，一位親戚離婚了。從膠著(zhù)、崩潰、嘶吼、到法庭對峙，前后經(jīng)歷了一年多的時(shí)間。
沒(méi)有出軌、沒(méi)有家暴，一段從大學(xué)時(shí)代開(kāi)始、歷經(jīng)了十多年的感情，最終畫(huà)下了一個(gè)一點(diǎn)都不完美的句號。
我還記得當年，他們二人強硬地對抗著(zhù)各自父母反對時(shí)的堅持、相識五年后還不忘記每個(gè)節日給對方準備禮物的甜蜜。
而這次變故，讓我們再次意識到“穩定”恐怕是世上最稀缺的東西，無(wú)論是穩定的工作、穩定的生活、還是穩定的關(guān)系。
穩定的關(guān)系應該符合狀態(tài)持續+地久天長(cháng)兩個(gè)條件，但事實(shí)是，曾經(jīng)的摯愛(ài)會(huì )分手、曾經(jīng)的摯友會(huì )淡泊、而無(wú)常和變故會(huì )讓穩定的關(guān)系瞬間斷裂。
勸你放棄“穩定關(guān)系”這種想法，不是讓我們對人與之之間的情感絕望，而是希望每種感情在“狀態(tài)中”時(shí)都能好好被珍惜。
而當有一天，結束不可避免時(shí)，也能安然放下，keep moving。
放棄對原生家庭的抱怨。
和父母24小時(shí)宅在同一屋檐下的這十來(lái)天里，對很多散漫習慣的年輕人來(lái)說(shuō)真是莫大的考驗。
從勸爹媽戴口罩、勸他們不要出門(mén)、到勸他們不要在群里轉發(fā)小道消息，每一次都是一場(chǎng)撕裂靈魂的較量。
較量之后，我們驚奇地發(fā)現，逐漸年邁的父母“敗下陣”來(lái)，他們聽(tīng)從了、認可了我們，再也拿不出二十年前那副“我說(shuō)了算，因為我是你老子”的盛氣。
然后他們轉移了陣地，在朋友圈、姐妹群里轉一些雖邏輯不明但飽含深情的平安符、吉祥話(huà)來(lái)保佑孩子們安康幸福。
如果不是這場(chǎng)意外，恐怕很多人還在拿原生家庭說(shuō)事兒，但這場(chǎng)變故讓我們意識到父母老了，確實(shí)“管”不動(dòng)我們了，但不變的是他們始終用自己的方式關(guān)懷著(zhù)我們。
意外，會(huì )放大了很多事，唯獨親子之愛(ài)依舊純粹。
寫(xiě)在最后
2020年，我們怎么才能活得幸福富足呢？《窮得有品味》的作者亞歷山大給出了方法——唯有“觀(guān)念正確”才能獲得真正的富足。
這些觀(guān)念包括：
愿意放棄——放棄所有人都在追求的東西。
自主性——不拿別人的生活標準來(lái)衡量自己的生活。
正確的態(tài)度——經(jīng)濟狀況走下坡時(shí)，并不代表天要塌下來(lái)了，它反而是一種契機，是我們改善生活形態(tài)的大好機會(huì )。
他說(shuō)，真正的富裕是善用生命對愛(ài)、對快樂(lè )、對好奇永無(wú)止境的力量，除此之外別無(wú)富裕。2020年，我們應該學(xué)會(huì )這一課。
這次疫情后，你生活中事情的重要性排序
發(fā)生了什么變化嗎？
本文由LinkedIn原創(chuàng )，作者思小妞(吳靜思)，獨立撰稿人，剛剛出版了第三本書(shū)《一輩子很長(cháng)，要活出高級感》。
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