懂得拒絕， 才能活得不糾結，
不是所有要求，你都要滿(mǎn)足，
若別人要你做什么，都答應了，
那久而久之，會(huì )變成理所當然，
一旦當你不幫一次，就被埋怨，
最后的你漸漸變成別人的苦力，
別人還不能夠懂得你的那些好，
到頭來(lái)，折磨的還是你自己。
世界上沒(méi)有誰(shuí)有義務(wù)對誰(shuí)好，
所有的一切給予，都基于情分，
再親密，也是各自獨立的個(gè)體，
你有你的人生，他有他的生活，
所以遇到請求，可以拒絕別人，
因為你對任何人都沒(méi)有義務(wù)，
不需因他人的看法，委屈自己，
每個(gè)人都要學(xué)會(huì )自己去成長(cháng)，
因為你無(wú)法去幫助人一輩子，
無(wú)止境的好，其實(shí)也是一種害。
與人相處中，最大的問(wèn)題，
就是不會(huì )去拒絕別人的請求，
或是為了面子，或為了情誼，
無(wú)論是因為哪一種理由答應，
最終，不可改變的就是：
你還是委屈了你自己的意愿，
人活著(zhù)，善良總規是好的，
但別讓善良變成別人的刀刃，
否則你前前后后忙活那么多，
最后被刀刃朝向的人還是你。
很多事情，你要說(shuō)人才能懂，
世上沒(méi)有那么多你的蛔蟲(chóng)，
你不去表達，便會(huì )變成秘密，
就像人們常常掛在嘴邊的：
“會(huì )哭的孩子，才有奶喝”，
你要懂得表達，別人才明白，
人生不易，不要委屈自己，
有些東西，本就可以避免的。
適當拒絕，才不會(huì )變得廉價(jià)，
別人也才能夠懂得你的珍貴，
生活的所有都是因果的循環(huán)，
心里有數，才不會(huì )過(guò)了度，
再好的東西，也是一樣道理，
一旦過(guò)了頭，迎來(lái)的便是災，
善良，本身就是一種美好，
別讓自己的無(wú)原則早就悲傷。
做人，可以忍辱負重的吃苦，
但是做的一切要對得起自己，
對不同的人，就不同的對待，
不是所有人都能同你般真誠，
有的人，即便對她再怎么好，
也像是白眼狼般，不會(huì )親密，
一次的拒絕，甚至懷恨在心，
這樣的人，不配擁有你的好，
隨內心拒絕，活得才不糾結，
我們不抗拒伸出自己的援手，
但是對方一定要是值得的人。