你是你生命的主人

上次寫(xiě)完時(shí)間的幻象，感覺(jué)還沒(méi)把時(shí)間的話(huà)題學(xué)習完，還想繼續寫(xiě)，把它寫(xiě)個(gè)痛快才行。雖然中間被戒煙的話(huà)題耽擱了好幾天，不過(guò)終歸不影響我學(xué)習它的熱情和興趣，這么多天，我始終惦記著(zhù)這事未了結。

時(shí)間這東西，真的很有意思，雖然是人為創(chuàng )造出來(lái)的，但無(wú)論如何，只要生命存在，我們都要和時(shí)間共度一生，想徹底擺脫是不可能的，只能面對它，了解它，然后更好的為我們所用。

我算了一下，每天除去吃喝拉撒睡覺(jué)的時(shí)間以外，真正能為我們所用的時(shí)間真不多，高效的人，8個(gè)小時(shí)，普通的人，5-6小時(shí)最多了，還不包括健身娛樂(lè )閑聊瑣事的時(shí)間。

由此，更加深刻領(lǐng)悟，你需要好好規劃你的人生，聚焦于少量的事，不要讓精力太分散，所以，第一，設定明確的目標非常重要；第二，要足夠敏銳的覺(jué)察你的生活軌跡。

關(guān)于目標，一定要很清晰，你想要什么，你想怎么過(guò)你的往后余生，怎么樣你才感覺(jué)最心滿(mǎn)意足？

怎么覺(jué)察？覺(jué)察你是如何消費你的時(shí)間、消費你的生命。也就是說(shuō)，你最好每天做記錄，寫(xiě)復盤(pán)記錄，這樣你就會(huì )很清晰你的每一天是怎么過(guò)的，更加明白這樣的每一天是不是你真正想要的。

因為你是你自己時(shí)間的主人，你也是你生命的主人。

你運動(dòng)的越快，時(shí)間過(guò)得越慢

為了更加深入了解時(shí)間的本質(zhì)，我們繼續聊聊關(guān)于物理時(shí)間的話(huà)題，因為我們確實(shí)對能否穿越時(shí)間很好奇，要不然穿越劇怎么會(huì )那么流行呢？首先從時(shí)間同步的話(huà)題開(kāi)始。

既然時(shí)間在世界的每個(gè)角落都同步了，我們想當然的以為，時(shí)間在每個(gè)地方，對于每個(gè)人，都是一樣的。

現代科學(xué)之父牛頓就是這么認為的。他說(shuō)，時(shí)間是宇宙的一種永恒不變的性質(zhì)，時(shí)間總是以同樣的速度改變，時(shí)間不隨外物而變化，無(wú)論我們做什么都無(wú)法改變它。

愛(ài)因斯坦，現代最偉大的物理學(xué)家，他意識到這個(gè)觀(guān)點(diǎn)并不正確，他發(fā)現，時(shí)間會(huì )以不同的速率運動(dòng)，每個(gè)人的時(shí)間都以不同的速率運行，不存在所謂的宇宙標準時(shí)間。這確實(shí)是一個(gè)驚人的發(fā)現，不得不感嘆他的智慧。

他說(shuō)，空間的運動(dòng)，和時(shí)間的流逝之間，有一種神秘的隱藏著(zhù)的聯(lián)系?？臻g中的運動(dòng)會(huì )影響時(shí)間的流動(dòng)，你擁有其中一個(gè)越多，你擁有另一個(gè)就越少。

比如說(shuō)，當我在走路時(shí)，這是空間上的運動(dòng)，相比較我坐在那里不動(dòng)的時(shí)候，時(shí)間本身就會(huì )跑的慢一些。所以說(shuō)，時(shí)間和我們每個(gè)人并不是獨立不相關(guān)聯(lián)的，你的狀態(tài)隨時(shí)影響時(shí)間的運行。

時(shí)間對于運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，會(huì )變得相對緩慢。我看到這里很激動(dòng)，這和運動(dòng)延緩衰老理論有關(guān)聯(lián)嗎？大概影響沒(méi)我想象那么大，但對我這樣的運動(dòng)達人來(lái)說(shuō)，是絕好的心理安慰劑。

這種由于運動(dòng)導致的時(shí)間變慢現象，物理學(xué)家稱(chēng)為時(shí)間膨脹（time dilation）。他們?yōu)樽C明這個(gè)理論的科學(xué)性還專(zhuān)門(mén)做了一個(gè)實(shí)驗。

1976年，他們把一個(gè)原子鐘放在一架?chē)姎馐斤w機上，然后讓它在天上飛。原子鐘是根據不同原子的振動(dòng)頻率來(lái)計算時(shí)間的鐘，所以可以精確到小數點(diǎn)后很多位。然后把另一個(gè)一模一樣的原子鐘放在地下，和天上那個(gè)做對比。

結果發(fā)現，在飛機上的那個(gè)高速運動(dòng)的原子鐘，走的比地下的這個(gè)慢了一點(diǎn)點(diǎn)，具體慢了多少也是被相對論的方程精確預測的。

這是科學(xué)理論，當然是真實(shí)的。但在實(shí)際生活中，我們是覺(jué)察不到這么細微的差別。這個(gè)細微差別的程度就是，宇航員斯科特凱利在太空中呆了一年，回到地球時(shí)比他的雙胞胎弟弟年輕了13毫秒。

（待續）下期話(huà)題：過(guò)去、現在和未來(lái)同時(shí)存在